目指せ腸活美人♪おすすめスムージーでお悩み解消♡


メディアでもよく目にする「腸活」。

“腸は第2の脳”と言われるくらい、カラダの中でも重要な部分。

最近ちょっと体調悪い・・・もしかしたらその不調、腸が原因かも?!

腸をキレイに保つことで美容のお悩みも解決するかもしれませんよ♡

What Is 腸活 ?

腸活とは、腸内環境を整えることで美容やダイエット

健康にも効果が期待できるということで注目を集めています。

食べ物はもちろん、運動から生活習慣まで腸に影響があると言われています。

 

 

腸内環境を悪くするNG習慣

●ストレス

腸を動かす腸神経自律神経が乱れ腸の調子が悪くなりがちに

緊張やストレスでお腹が痛くなった覚えがある方も多いのでは

●運動不足

運動不足だと筋力が低下したりして腸がうまく動かなくなる原因に

生活習慣の乱れ

乱れた生活をしていると腸のリズムも乱れやすくなります

食生活の乱れ

肉類やアルコール、揚げ物、刺激物など腸に負担のかかる食品の摂取

食事の時間帯なども腸内環境を悪化させる一因です

 

 

 

腸内環境を整えて嬉しい効果が

●免疫力アップ

免疫力がアップすることで疲れやカラダの不調を解消します

●ガンのリスク軽減効果

なんと女性の死因の多くは「大腸がん」とも言われています。

腸を整えて悪玉菌を追い出しましょう

●デトックス

便通が良くなることでダイエット効果が期待できます

●美肌に

老廃物が排出されることでニキビなどの肌トラブルが解消し美肌効果が

●口臭・体臭などのニオイ解消

腸が弱っていたり汚れていると体臭の原因に!

●むくみ解消

リンパの流れが良くなることで、むくみが解消されます

 

 

 おすすめスムージーで簡単に腸活美人に

食生活も運動も出来れば毎日やりたい!

仕事も家のことも遊びも忙しいとついつい後回しに・・・

そんな時は簡単に始められて栄養価の高いスムージーがおすすめです♪

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

【商品紹介】

モデルや芸能人の間で愛好者急増中★忙しい毎日に10秒の新習慣。

約200種類の食物酵素にミネラルと各種ビタミンをダブル配合。

水やミルクを加えて混ぜるだけ♪豊富な栄養素をコップ一杯に凝縮!

 

 

 

るんるん美人のグリーンスムージー

 

【商品紹介】

1食なんと約19キロカロリー!置き換えダイエットにおすすめ★

水を吸収して膨らむ成分を配合しているから、とにかく満腹に♪

200種類以上の栄養素を配合♪コスパが良いのも人気の理由です。

 

 

 

 

腸活美人になって、毎日を健康でハッピーに過ごしましょう♪