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サンプルファンスタッフのエリです(｡･ω･)ﾉﾞ ( ´_ゝ｀)ﾉ
みなさんはちゃんと毎日ご飯作ってますか？
ちなみに私は最近、一週間の中で自炊するのは１日くらいですかね。。。
最近妙に疲れやすかったりで、ついにこの間、体調を壊し
病院に行くと「栄養バランスが摂れてない」と言われちゃいましたよ。
それ以来、自分の中で只今野菜ブーム中です！
とりあえず毎日摂取するようにしているのが一日分の野菜を摂取できるという
野菜ジュース。
その他、野菜ジュースって最近色々な種類が出ていて結構悩んだりします。。。
何かオススメがあったら教えて下さいな☆
青汁とかってかなり健康に良さそうですよね。
最近は飲みやすいタイプのものが結構出てるみたいなのでチャレンジして
みようかと思っています☆
写真はこの間、お友達と焼肉に久々に行ったのですが「肉」がお腹に入らない・・・
まだまだ胃腸の調子は良くなさそうです↓
みなさんも食生活には気をつけましょう！！！
野菜不足には⇒青汁がおすすめ！
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